Verdiepend Lichaamswerk
– Zacht Landen –

Massage bij Overprikkeling

Deze massagesessie is speciaal bedoeld voor mensen die snel overprikkeld raken, hooggevoelig zijn of behoefte hebben aan diepe en veilige rust. We starten met een korte meditatie en een ademhalingsoefening om het tempo te vertragen en het zenuwstelsel te helpen schakelen van alertheid naar rust. Zo ben je welkom om zacht te landen in het moment.

De sessie verloopt bewust traag, voorspelbaar en zacht. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel de tijd om te kalmeren, kan opgebouwde spanning geleidelijk loslaten en ontstaat er meer ruimte om werkelijk in het lichaam te landen.

Zacht Landen is een ondersteunende massage bij overprikkeling en biedt een veilige bedding voor diepe, gedragen rust.

Verloop van Massage

We starten met een gesprek waarin je kan delen wat overprikkeling en hooggevoeligheid voor jou betekenen. Ik licht het verloop van de sessie toe, zodat je weet wat je kan verwachten en je lichaam zich veilig kan voelen.
De massage vindt plaats op de massagetafel met warme olie. Deze sessie kan de bewegingen van Ontspanningsmassage en van Lomi Lomi massage combineren. Dit is helemaal afhankelijk van wat juist voelt jou op dat moment. We bespreken dit op voorhand en gedurende de hele sessie is er ruimte voor afstemming.
De sessie begint met een korte meditatieve stilte, een ademhalingsoefening en een langzame lichaamsscan. Zo kan je helemaal landen in je lichaam. Daarna volgt een zeer trage en zachte massage. Het lichaam wordt stap voor stap benaderd, met veel herhaling en zachte aanrakingen.
De sessie eindigt met een moment van integratie in stilte, zodat het lichaam de ontspanning diep kan laten doorwerken.
Sessie van 90 minuten aan €125,-
Sessie van 120 minuten aan € 165,-
Inclusief rustige start en afronding.

Voor wie is Zacht Landen geschikt?

Deze zachte Holistische massage is in het bijzonder geschikt voor jou als je…

merkt dat je zenuwstelsel voortdurend “aan” staat en je naar diepe rust verlangt.
gevoelig bent voor prikkels en behoefte hebt aan voorspelbare, trage aanraking.
moeite hebt om uit je hoofd te komen en opnieuw in je lichaam te zakken.
nood hebt aan een massage bij overprikkeling die je helpt vertragen en ontladen.
spanning ervaart na een drukke periode en je systeem zacht wilt laten herstellen.

Wat Cliënten zeggen over Zacht Landen

Het was zeer fijn om door Jana gemasseerd te worden. Ze is zeer intuïtief in haar lichaamsbenadering en soms werd ik zelfs emotioneel geraakt. De massage bleef nog een tijdje nazinderen in mijn lijf.
Rudy