Lomi Lomi massage en emotionele release

Mijn eerste Lomi Lomi ervaring bracht me in ontroering

De eerste keer dat ik een Lomi Lomi massage mocht ontvangen, was ik diep geraakt en ontroerd. Wat ik had verwacht? Een ontspannende massage. Wat ik kreeg? Een ervaring die veel verder ging dan fysieke ontspanning alleen.

De lange, golvende aanrakingen voelden anders aan dan alles wat ik voordien had ervaren tijdens een massage. Soms zacht, soms diep, maar steeds vloeiend en ritmisch. Alsof ik werd meegenomen door een golf die door mijn hele lichaam bewoog.

Op een bepaald moment gingen de handen van de masseur* van mijn voeten, langs mijn been naar mijn buik en verder naar mijn zonnevlecht en mijn hart, om vervolgens via mijn schouder en zijkant terug te keren naar mijn voet. Die beweging herhaalde zich als een golf die steeds opnieuw kwam aanrollen. Langzaam gebeurde er iets in mij.

Mijn hoofd kon het niet meer volgen. Het analyseren viel weg. Mijn lichaam nam het over. Ik ging in overgave. En plots voelde die fysieke golf als een emotionele golf. Het begon heel subtiel. Een gevoel dat zich moeilijk liet benoemen. Vervolgens zwol het aan. Tot het over mij heen spoelde.

Mijn lichaam begon te reageren. Tranen kwamen op en begonnen te vloeien. Niet omdat ik bewust aan iets verdrietigs dacht. Er was geen duidelijke herinnering, geen concreet verhaal. Alleen een gevoel van stroming. Alsof iets dat lang verborgen was geweest eindelijk ruimte kreeg om naar buiten te komen.
De masseur reageerde met grote zachtheid. De aanraking werd nog aandachtiger. Hij probeerde niets te veranderen of op te lossen. Hij volgde eenvoudigweg wat zich aandiende. Daardoor voelde ik me volledig veilig om de ervaring toe te laten.

Laat maar stromen.

Waarom kan een Lomi Lomi massage emoties oproepen?

Vanuit een holistische visie worden lichaam, geest, emoties en energie niet los van elkaar gezien. Wanneer het lichaam diep ontspant, kan dat daarom ook iets in beweging brengen op emotioneel vlak.
Een Lomi Lomi massage onderscheidt zich door de lange, vloeiende bewegingen die over grote delen van het lichaam stromen. In plaats van afzonderlijke spieren of spanningspunten te behandelen, wordt het lichaam benaderd als één geheel. De aanraking beweegt als een golf van de ene plek naar de andere, waardoor een gevoel van verbondenheid en continuïteit ontstaat.

Veel mensen ervaren hierdoor niet alleen ontspanning, maar ook een gevoel van gedragen worden. Het is alsof het hele lichaam wordt uitgenodigd om te ontvangen. Niet enkel de schouders die gespannen zijn of de rug die vermoeid aanvoelt, maar het volledige wezen krijgt aandacht.

Daarin schuilt iets heel bijzonders. In het dagelijkse leven zijn we bezig met zorgen, geven, presteren en reageren op wat er rondom ons gebeurt. Tijdens een Lomi Lomi massage hoeft dat even niet. Er wordt niets van je verwacht. Je hoeft niets te bewijzen, niets op te lossen en nergens naartoe. Je mag er eenvoudigweg zijn.

Wat is een emotionele release tijdens een massage?

Voor sommige mensen ontstaat in die ervaring van veiligheid, nabijheid en onvoorwaardelijke aandacht de ruimte om dieper te ontspannen dan ze gewoon zijn. Wat lange tijd op de achtergrond aanwezig was, kan dan meer voelbaar worden. Soms uit zich dat in een diepe zucht, een gevoel van ontroering, een onverwachte lach of tranen die spontaan beginnen te stromen. Dit kunnen we benoemen als een emotionele release.

Dat is een mooie kwaliteit van Lomi Lomi: het nodigt uit om onszelf even volledig te laten dragen. Om niet alleen ons lichaam, maar ook alles wat daarin leeft, welkom te heten. Tijdens de massage is er ruimte voor het hele lichaam en het zenuwstelsel om tot rust te komen. Wanneer we ontspannen, laten we soms ook een deel van onze controle los. Gevoelens die al aanwezig waren, kunnen daardoor meer voelbaar worden.

Waarom is Lomi Lomi een uitnodiging tot overgave?

Als ik terugkijk op mijn eigen ervaring, denk ik dat de overgave niet alleen ontstond doordat ik ontspande. Er was iets in de manier waarop de massage werd gegeven dat mijn gebruikelijke manier van aanwezig zijn doorbrak.

In het dagelijkse leven proberen we veel te begrijpen, te voorspellen en te controleren. Ook tijdens een massage gebeurt dat vaak. We volgen met onze aandacht waar de handen zich bevinden, proberen in te schatten wat de volgende beweging zal zijn en blijven op die manier deels aanwezig in ons hoofd. Bij een Lomi Lomi massage is dat niet zo evident.

De lange, vloeiende bewegingen volgen elkaar voortdurend op en gaan over verschillende delen van het lichaam. Soms lijkt een aanraking ergens te eindigen, terwijl ze onverwacht verder stroomt naar een andere plek. De bewegingen komen en gaan als golven, zonder dat je precies weet waar de volgende zal beginnen of eindigen.

Lomi Lomi is hierdoor een uitnodiging om de controle los te laten en terug te keren naar het voelen. Omdat de massage niet altijd voorspelbaar is, krijgt het denkende deel van ons steeds minder houvast. Het hoofd kan de bewegingen op een bepaald moment niet langer volgen. Wat overblijft, is de ervaring zelf. Je lichaam mag ontspannen, je aandacht mag verzachten en emoties zijn welkom wanneer ze zich aandienen.

Sommige Lomi Lomi-praktijken werken zelfs met een vierhandenmassage, waarbij twee masseurs tegelijkertijd één persoon masseren. De veelheid aan aanrakingen maakt het dan nog moeilijker om alles bewust te volgen. Voor veel mensen versterkt dit het gevoel van gedragen worden en verdiept het de ervaring van overgave.

Voor mij voelde het alsof ik even stopte met sturen en me liet meedragen door de golven van de ervaring. Alsof mijn lichaam het voor een moment mocht overnemen van mijn hoofd.

Zetten opgekropte gevoelens zich vast in het lichaam?

Vanuit een holistische visie worden lichaam, emoties, gedachten en energie niet als afzonderlijke delen gezien, maar als verschillende aspecten van één geheel. Wat we voelen, denken en meemaken, heeft invloed op ons lichaam. En omgekeerd heeft ons lichaam invloed op hoe we ons voelen.

Binnen veel vormen van lichaamswerk leeft daarom het idee dat onverwerkte emoties zich kunnen uitdrukken in het lichaam. Niet noodzakelijk als een bewuste herinnering, maar als spanning, verkramping, een ingehouden ademhaling of een gevoel van blokkade. Wanneer gevoelens lange tijd geen ruimte krijgen om gevoeld of geuit te worden, zouden ze zich als het ware kunnen vastzetten in ons systeem.

Vanuit deze visie is een emotionele release geen proces van iets nieuws creëren, maar eerder van loslaten wat al aanwezig was. Wanneer het lichaam ontspant, de ademhaling verdiept en het zenuwstelsel tot rust komt, kan er ruimte ontstaan voor emoties die lange tijd op de achtergrond bleven. Soms uit zich dat in tranen. Soms in lachen, zuchten, rillen of een diep gevoel van opluchting. En soms gebeurt er helemaal niets zichtbaar, maar ontstaat er wel een gevoel van meer ruimte, zachtheid of innerlijke rust.

Of emoties werkelijk opgeslagen zitten in het lichaam, is iets waar verschillende visies over bestaan. Wat voor mij vooral belangrijk is, is de ervaring die veel mensen herkennen: dat aandachtige aanraking en diepe ontspanning iets in beweging kunnen brengen dat niet altijd met woorden te vatten is.

Wat mijn eerste Lomi Lomi ervaring mij leerde, is dat ons lichaam soms meer weet dan ons hoofd. Dat er momenten bestaan waarop voelen belangrijker wordt dan begrijpen. En dat er in een veilige aanraking soms ruimte ontstaat voor iets dat al lang wachtte om gevoeld te worden.

Is er een verband met het aanraken van de buik?

Tijdens mijn eigen ervaring viel het me op dat de emotionele golf sterker werd tijdens de aanrakingen die over mijn buik en zonnevlecht gingen. Veel mensen ervaren hun buik als een kwetsbare en gevoelige plek. Niet voor niets spreken we over een knoop in de maag, vlinders in de buik of een onderbuikgevoel.

Er bestaat er een sterke verbinding tussen ons zenuwstelsel, onze emoties en de lichamelijke gewaarwordingen die we in ons buikgebied ervaren. Een zachte, veilige aanraking van de buik kan daardoor gevoelens van ontroering, kwetsbaarheid en ontspanning oproepen.

Wat betekent Lomi Lomi voor mij als massagetherapeut?

Deze eerste ervaring met Lomi Lomi heeft een diepe indruk op mij nagelaten. Ik was geraakt door de zachtheid, de gedragenheid en de ruimte die er ontstond voor alles wat zich in mij wilde tonen. Die ervaring heeft me zo geïnspireerd dat ik besloot me verder te verdiepen in deze bijzondere massagevorm en zelf een opleiding Lomi Lomi massage te volgen.
 
Vandaag bied ik met veel liefde en toewijding Lomi Lomi massages aan binnen Manalia Massage. Het blijft voor mij een voorrecht om mensen een plek te mogen bieden waar ze kunnen vertragen, ontspannen en opnieuw mogen thuiskomen in hun lichaam.
 
Vanuit dezelfde fascinatie voor de verbinding tussen lichaam, emoties en energie ben ik mijn werk verder blijven verdiepen. Zo ontstonden ook mijn sessies Verdiepend Lichaamswerk. In deze sessies combineer ik aandachtige aanraking, lichaamsbewustzijn en vertraging om mensen te ondersteunen bij thema’s zoals prikkelgevoeligheid, eenzaamheid en de zoektocht naar meer zelfliefde en verbinding met zichzelf.
 
Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning, een moment van rust in een druk leven of een uitnodiging om opnieuw contact te maken met jezelf: je bent van harte welkom zoals je bent, met alles wat op dat moment aanwezig is.

*Ik ontving deze eerste Lomi Lomi massage van de getalenteerde Elvan eNurgy.